大脑需要的营养清单
发布于：2014-11-25 12:13:04    文字：【大】【中】【小】
      大脑只占人体体重的2%-3%，却消耗着人体摄入能量的20%！它既能维持生理功能，又能形成心理活动。同时，它也有自己的喜好哦。①更专注：多吃鱼，练倒数；②好心情：多吃蛋肉，心怀感恩；③精神足：喝绿茶，读诗歌；④记忆强：吃蛋黄，晒太阳；⑤控欲望：喝葡萄酒，多读书。
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